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?高颜值的几道美味佳肴,营养美味又精致,包你吃了忘不了

文章作者:www.hg-tex.com发布时间:2019-10-27浏览次数:1727

2019

一些高价值,美味又精致的美味佳肴,您不会忘记是否吃过

麻辣虾蒸南瓜

成分:500克南瓜,100克虾,盐,油,大蒜酱,料酒,洋葱

实践:

1。南瓜,鲜虾,去皮的南瓜洗净切成薄片,然后将虾去皮。

2。用少量盐和一匙大蒜胡椒和1茶匙料酒腌制。将南瓜放在盘子上,腌制腌好的虾。

3。最后,撒上大蒜辣椒酱,在笼子里蒸约十分钟。

4。锅出后,将切碎的葱放入南瓜或其他中,然后开始另一个锅。加热油并将其倒在南瓜上。

小鸡鸡

成分:鸡肉,土豆,洋葱,青椒,干红辣椒,辣椒,八角茴香,豆沙,生姜,大蒜,料酒,啤酒,味精

实践:

1,切鸡肉,土豆去皮滚刀切成小块(不要太小,或煮成土豆泥),切青椒,切洋葱。

2。将锅中的水煮沸。开水后,放入2块生姜,料酒,2块胡椒粉,鸡肉,一分钟后将其取出。

3,另一个炒锅,放油和热,转小火,放胡椒粉,八角茴香,红辣椒干,炸香。

4。放姜和大蒜,闻到气味,加鸡肉,加酒,翻炒。

5,加入一匙豆沙,搅拌均匀,放入土豆,加入酱油,一起搅拌。

6,倒啤酒,没吃过鸡肉,大火煮开,转小火煮至汤只剩下1/3的时间放洋葱,翻炒再继续煮。

7,炖到汁,差不多放青椒,蒜末,炒,加一点水(这里的水是最后一汤的量)。

8。汤可以控制到您需要的程度,再加上味精或鸡肉精。

干青鸡和青椒

成分:鸡半,青椒3、4,洋葱,姜,大蒜,干辣椒,八角形,1山,盐,料酒,酱油,黑糖,味精

实践:

1。将半只鸡捣碎成小块,然后在冷水锅中“漂浮在水里”,然后捞出。

2,制备洋葱,生姜,大蒜,辣椒干,1八角形,山奈1胶囊。

3。将油倒入锅中,然后炒炒。

4,然后将鸡块倒入火中并炒。

5,淋上4汤匙食用葡萄酒。

6,一勺酱油。

7,超过半汤匙盐。

8,一小块红糖。

9。翻炒均匀后,盖上盖子,小火煮7或8分钟。

10。在中间翻过来使鸡肉变味。

11。鸡肉煮熟后,将青椒放到切菜板上,加一点味精,搅拌均匀,然后在火破裂时关火。

一些高价值,美味又精致的美味佳肴,您不会忘记是否吃过

麻辣虾蒸南瓜

成分:500克南瓜,100克虾,盐,油,大蒜酱,料酒,洋葱

实践:

1。南瓜,鲜虾,去皮的南瓜洗净切成薄片,然后将虾去皮。

2。用少量盐和一匙大蒜胡椒和1茶匙料酒腌制。将南瓜放在盘子上,腌制腌好的虾。

3。最后,撒上大蒜辣椒酱,在笼子里蒸约十分钟。

4。锅出后,将切碎的葱放入南瓜或其他中,然后开始另一个锅。加热油并将其倒在南瓜上。

小鸡鸡

成分:鸡肉,土豆,洋葱,青椒,干红辣椒,辣椒,八角茴香,豆沙,生姜,大蒜,料酒,啤酒,味精

实践:

1,切鸡肉,土豆去皮滚刀切成小块(不要太小,或煮成土豆泥),切青椒,切洋葱。

2。将锅中的水煮沸。开水后,放入2块生姜,料酒,2块胡椒粉,鸡肉,一分钟后将其取出。

3,另一个炒锅,放油和热,转小火,放胡椒粉,八角茴香,红辣椒干,炸香。

4。放姜和大蒜,闻到气味,加鸡肉,加酒,翻炒。

5,加入一匙豆沙,搅拌均匀,放入土豆,加入酱油,一起搅拌。

6,倒啤酒,没吃过鸡肉,大火煮开,转小火煮至汤只剩下1/3的时间放洋葱,翻炒再继续煮。

7,炖到汁,差不多放青椒,蒜末,炒,加一点水(这里的水是最后一汤的量)。

8。汤可以控制到您需要的程度,再加上味精或鸡肉精。

干青鸡和青椒

成分:鸡半,青椒3、4,洋葱,姜,大蒜,干辣椒,八角形,1山,盐,料酒,酱油,黑糖,味精

实践:

1。将半只鸡捣碎成小块,然后在冷水锅中“漂浮在水里”,然后捞出。

2,制备洋葱,生姜,大蒜,辣椒干,1八角形,山奈1胶囊。

3。将油倒入锅中,然后炒炒。

4,然后将鸡块倒入火中并炒。

5,淋上4汤匙食用葡萄酒。

6,一勺酱油。

7,超过半汤匙盐。

8,一小块红糖。

9。翻炒均匀后,盖上盖子,小火煮7或8分钟。

10。在中间翻过来使鸡肉变味。

11。鸡肉煮熟后,将青椒放到切菜板上,加一点味精,搅拌均匀,然后在火破裂时关火。

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