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18岁后的你,知晓自己的血压吗?

文章作者:www.hg-tex.com发布时间:2019-10-18浏览次数:1606

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近年来,高血压的患病率逐年上升,已经成为中国患者人数最多的慢性疾病。据最新统计,我国18岁以上高血压患病率高达27.9%,年轻发病趋势明显。今年的10月8日是第22届全国高血压日,主题是“知道18岁以上的血压”。

中南大学湘雅医院高血压中心主任马其林教授建议,应在18岁以后对血压进行常规体检,并应对所有血压进行测量以确保血压很高。一旦发生异常,请找出原因并及时进行干预和处理。

案例:一个23岁的胖男孩因高血压而患有“小中风”

超重,高血压,高危人群,2型糖尿病,高脂血症,高尿酸血症,高同型半胱氨酸血症,睡眠呼吸暂停综合症.在中南大学湘雅医院高血压中心,王先生看了儿子的病历而且有很多疾病他简直不敢相信自己的眼睛。在他的眼中,23岁的儿子小王除了很胖外,还应该很健康。他没想到检查的结果是疾病。

9月20日晚,小王下班回家后,他像往常一样点了鸡腿和可乐,开始玩游戏。正当“战争”激烈时,他突然头晕目眩,手指麻木且僵硬。实际上,在过去的两年中,小王的头晕已经发生过很多次,但这一次感觉最明显。小王以为躺着休息太累了。第二天醒来后,头晕情况没有改善,我感到非常疲倦。小王意识到问题可能很严重,就去附近的医院检查。

医生对小王进行了两次血压测量,均高达182/108 mm Hg。因此,建议立即服用降压药。当血压稍微稳定时,请去大医院进行系统检查。

在中南大学湘雅医院高血压中心,马其林为小王安排了系统的检查。未发现继发性高血压的病因,但超重,血糖,血脂,尿酸和其他指标的组合增加。因此,考虑小王是原发性高血压,其头晕,手麻木症状可能是短暂性脑缺血所致,又称“小中风”,提示脑血管受损。

马其林开始为小王进行双压降压药物治疗,并对糖尿病和高血脂等危险因素进行药物干预,并指导他立即调整生活方式,包括改变饮食习惯,规律的工作和休息,以及控制体重。目前,小王的血压已逐渐恢复正常,没有出现头晕的症状。

原因:不健康的生活方式是原发性高血压的主要原因

根据中国现行的预防和治疗指南,高血压是指在不使用降压药,收缩压≥140 mm Hg和/或舒张压的情况下,在同一天测量三次血压≥90 mm Hg的色谱柱。

马奇林说,高血压分为继发性高血压和原发性高血压。前者占不到5%,主要是由肾脏疾病,肾动脉疾病,肾上腺疾病等引起的。血压升高只是该疾病的一种表现。只要原始疾病得到缓解,血压就可以恢复正常。原发性高血压约占总数的95%,这是由多种因素共同导致的,包括遗传因素,饮食因素(例如高盐饮食)和精神因素(例如长期的高压力)。他们大多数人缺乏运动,吸烟和超重。

小王从事销售工作。他经常在娱乐时喝很多酒。他有多年的吸烟年龄,他依靠卖食物。他还喜欢混合碳酸饮料和奶茶。回家后,他经常使用电子游戏打发时间。熬夜就像是例行公事。这些习惯使他超重了很长时间。他身高1.7米,体重约100公斤。

“小王小时候就患有严重的原发性高血压的原因是不健康的生活方式是主要原因。”马其林分析说,生活不规律,精神长期紧张,导致交感神经长时间兴奋。血管收缩改变,例如长期血压升高;高盐会导致钠retention留,是中国高血压的主要饮食因素。高脂饮食可导致肥胖和血脂升高,肥胖是高血压的独立危险因素,高脂血症可促进动脉硬化并加重血管损伤;大量摄入糖分会导致肥胖,胰岛素抵抗和糖尿病,糖尿病会加剧高血压并引起血管病变。此外,吸烟,饮酒,久坐是高血压的危险因素。

提醒:控制血压时应注意改善用药习惯,改善生活习惯

稳定的血压是维持人体所有器官良好血液流动的必要条件。在高血压的早期,血管本身具有一定的调节能力,人体可能没有明显的症状。随着血压的进一步升高以及血管重构和动脉硬化的发生,可能开始出现不适感,例如头晕。但是,许多人多年来一直患有高血压,他们没有感觉。甚至许多人在身体检查中都发现了高血压。他们还认为没有症状是没有必要的。众所周知,高血压是一种缓慢移动的“隐形杀手”。如果不及时干预,它将最终导致严重的后果,例如中风,冠心病,房颤,左心室肥大,心力衰竭和终末期肾病。

“由于高血压的复兴和掩饰,我们提倡'知道18岁以上的血压'。只有知道您的血压,您才能尽早介入和治疗。”马其林说,控制高血压应该吃药。同时要注意改善生活方式,健康的生活方式包括合理饮食,适度运动,戒烟,控制酒精,控制体重和保持心理平衡。其中,合理饮食应严格控制盐的摄入量,每日盐摄入量不应超过6克;尽量吃低脂,高胆固醇食物,严格控制卡路里摄入;增加粗粮,优质蛋白质的摄入,多吃新鲜蔬菜和水果;尽量避免油炸食物。